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我院特邀陕西省精神卫生专家 师建国教授做《现代人如何减压》专题讲座
日期:2013-11-12 点击数: 编辑: 来源: 医务科 张新元

医疗行业是一种高科技、高风险、高责任、高压力、高负荷、高奉献的职业。我院作为专科医院的特点,医疗过程复杂,专业性十分强,患者个体差异大,诊疗过程不可避免地出现一些无法预料的情况;作为高风险、高强度脑力劳动的特殊职业,长期超负荷工作在医疗工作第一线的临床医务人员的压力是非常大的。 11月8日下午,我院特邀陕西省精神卫生专家师建国教授为我院职工做了《现代人如何减压》专题讲座,约172人参加此次活动。 讲座过程中,师建国教授妙语连珠、幽默诙谐,列举了大量事例,现场气氛十分活跃。他采取事例与理论相结合的方式,从现代人的压力、压力的来源等多个方面,讲述了有关压力方面的常识,着重讲解了减轻压力的方法:要用积极的态度面对目标;经常保持微笑;助人为乐;有几个知己朋友;常和别人保持合作;养宠物;丰富生活、保持幽默感、理解与宽恕、学会和别人分享喜悦;要有一颗感恩的心,学会感恩,学会担当,不断调整希望值;学会劳逸结合;增强自信心,具有胆识和勇气,保持高度自信心;学会倾听,学会倾诉等,为与会人员上了一堂通俗易懂、丰富精彩的健康讲座。 通过本次专题常识讲座,大家学到了许多减轻压力方面的常识,也让广大职工深切体会到:作为医务工编辑,只有用健康的心态面对工作、生活中的压力,适度减压,心态阳光,才能提高生活质量,更好的为医疗工作服务。此项活动也是我院通过各种方式缓解医务人员的心理压力,重视对医务人员心理方面的一项人文关怀措施。

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